Иногда мы держимся за отношения, потому что боимся одиночества, перемен или чувства вины. Но есть сигналы, которые невозможно игнорировать - они говорят: хватит терпеть, пора выбрать себя. Если вы всё чаще ловите себя на ощущении усталости, тревоги и сомнений - не игнорируйте эти сигналы. В статье 7 признаков, что вам пора не «починить» отношения, а выйти из них, чтобы не потерять себя.
Читать дальшеПосле предательства кажется, что боль никогда не закончится - даже когда внешне всё уже «пережито». Но есть скрытый механизм, из-за которого эмоции возвращаются снова и снова, будто всё происходит заново. Большинство пытается «забыть» или отвлечься - и именно поэтому застревает в этом состоянии. Существует другой путь: мягкий, но мощный способ переобучить мозг и вернуть внутреннюю опору. Что именно помогает выйти из этой боли и перестать жить в её тени - разбираем в статье.
Читать дальшеИзмена редко начинается «вдруг». Ей почти всегда предшествуют едва заметные сигналы в поведении, словах, даже в атмосфере отношений. Большинство людей реагируют неправильно: усиливают контроль, ревность, давление и сами ускоряют то, чего боялись. Но психология давно знает, какие действия действительно удерживают партнёра рядом… и какие, наоборот, толкают к измене. Разница между ними неочевидна и именно поэтому многие совершают одни и те же ошибки.
Какие техники реально работают и как создать отношения, из которых не хочется уходить
Исцеление всей личности: психиатрическая помощь должна быть интегрирована в лечение онкологических заболеваний.
Один из четырех больных раком страдает от депрессии. По крайней мере, это число, о котором мы знаем; реальная цифра, вероятно, выше, но большинство пациентов не любят говорить о психическом здоровье или, возможно, даже не признают его.
Хотя рак — это физическое заболевание, оно часто оказывает огромное эмоциональное, поведенческое и психологическое воздействие на пациента и его близких. Привлечение профессионального психолога к лечению рака существенно улучшает результаты терапии и общее самочувствие пациентов.
Читать дальше
Международный медицинский центр по организации лечения в Израиле