Почему в ответ на благодарность нельзя отвечать «не за что»?
Психолог объяснил, что за фразой «не за что» скрывается небольшая ловушка, особенно для тех, кто часто помогает другим. Это слово, по сути, может ослаблять нашу самооценку.
Читать дальшеПсихолог объяснил, что за фразой «не за что» скрывается небольшая ловушка, особенно для тех, кто часто помогает другим. Это слово, по сути, может ослаблять нашу самооценку.
Читать дальшеМногие из моих пациентов, которые поднимают эту тему, имеют дело с тревогой , но некоторые имеют дело с потерей или надвигающейся потерей любимого человека, включая домашнее животное. У некоторых пациентов есть серьезное или неизлечимое заболевание, которое приближает смерть к дому.
Читать дальшеВ наши дни все больше людей одиноки. Распространенный вопрос: более или менее ли удовлетворены своей жизнью одинокие люди, чем люди, состоящие в отношениях?
Читать дальшеПредставьте себе отношения, как сложную и многослойную картину. С каждым штрихом эмоции меняются, иногда трансформируются, но не всегда заметны все детали. Любовь, эта удивительная сила, может расцвести там, где её не ждешь. И вот тут на помощь приходит таинственный принцип 80/20 - правило, которое, как и многие великие истины, родилось в другом контексте, но оказалось способным изменить многое.
Читать дальшеРуководство по обретению счастья даже в трудные времена. Вопрос, который звучит в умах людей на протяжении всей истории человечества: «Почему с хорошими людьми случаются плохие вещи?»
Читать дальшеЛюбовь кажется случайностью, но на самом деле в ней слишком много закономерностей, чтобы назвать это просто «судьбой». Почему нас тянет к одним людям и полностью игнорирует других? Как запах, мозг и генетика тихо управляют нашим выбором партнёра? И правда ли, что мы хуже всего знаем тех, с кем прожили годы? Ответы - гораздо неожиданнее, чем романтические мифы о «второй половинке».
Читать дальшеЭти четыре стиля встречаются в самых крепких браках. Какой из них практикуете вы? Каждый человек переживает отношения немного по-разному, когда дело касается стилей любви. Некоторые люди влюбляются по уши, испытывает сильную страсть, в то время как другие развивают свою связь медленно, строя ее на глубокой дружбе. Можно выделить шесть различных стилей любви - уникальные подходы к любви, которые формируют то, как мы общаемся с нашими партнерами.
Читать дальшеВозобновить отношения с бывшим - это как шагнуть в эмоциональный лабиринт, где каждый поворот кажется нелепым и трудным. Особенно, если вы не раз клялись себе, что больше никогда не скажете этому человеку ни слова и не позволите ему вторгнуться в вашу жизнь.
Читать дальшеИсцеление всей личности: психиатрическая помощь должна быть интегрирована в лечение онкологических заболеваний.
Один из четырех больных раком страдает от депрессии. По крайней мере, это число, о котором мы знаем; реальная цифра, вероятно, выше, но большинство пациентов не любят говорить о психическом здоровье или, возможно, даже не признают его.
Хотя рак — это физическое заболевание, оно часто оказывает огромное эмоциональное, поведенческое и психологическое воздействие на пациента и его близких. Привлечение профессионального психолога к лечению рака существенно улучшает результаты терапии и общее самочувствие пациентов.
Читать дальше