Международный медицинский центр по организации лечения в Израиле
21 признак того, что вами манипулируют, по мнению психологов
Эмоциональная манипуляция — это скрытая форма влияния, и именно поэтому она так опасна. Как понять, что кто-то управляет вашими чувствами?
Читать дальшеПейте и ешьте это — и депрессия отступит: простые продукты, которые меняют ваше состояние
Лечение депрессии — это не только таблетки и терапия, но и кое-что, что часто остается за кулисами: то, что вы едите. Представьте, что один простой шаг в вашем рационе способен повлиять на ваше настроение и вернуть вам радость жизни!
Читать дальше15 научно обоснованных способов преодолеть депрессию естественным путем
Депрессия — это серьезное состояние, требующее обязательного медицинского вмешательства. Однако некоторые изменения в образе жизни могут оказать вам поддержку и дать необходимый импульс, если вы чувствуете подавленность.
Читать дальше12 признаков того, что вы находитесь в токсичных отношениях
Можете ли вы распознать признаки токсичных отношений ? Знаете ли вы, как исправить ситуацию? Узнайте и то, и другое у наших экспертов по психическому здоровью.
Читать дальшеПреобразите свою жизнь с помощью нарративной терапии
Нарративная психотерапия направлена на то, чтобы помочь людям понять психические расстройства, такие как тревога, депрессия и расстройства пищевого поведения, в контексте их жизненной истории. Эта форма психотерапии сосредотачивается на решениях, а не на причинах, и может помочь людям расширить или переосмыслить их взгляд на свою жизнь.
Читать дальше10 простых (но эффективных!) способов побороть социальную тревожность
Дома и в социальных сетях вы — настоящая звезда, сияющая уверенностью и обаянием. Но стоит вам выйти в реальный мир, как все меняется: вы начинаете избегать зрительного контакта, уклоняетесь от рукопожатий и чувствуете растерянность из-за отмененных планов. Как же найти этот неуловимый баланс между этими сторонами своей личности?
Читать дальшеВы в отношениях, которых заслуживаете - или просто боитесь уйти?
Три вопроса способны раскрыть правду о ваших отношениях: ценят ли вас, думает ли партнёр о вас в своих решениях и сможете ли вы быть счастливы, если ничего не изменится? Иногда ответы на них удивляют сильнее, чем признания или ссоры. Они покажут, действительно ли ваши отношения вас поддерживают, или вы соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете. Готовы ли вы честно взглянуть на свою пару?
Читать дальшеЧто хуже: плохие отношения или одиночество?
Новое исследование, только что опубликованное в научном журнале Evolutionary Psychological Science, было сосредоточено на изучении эмоционального благополучия и удовлетворенности жизнью одиноких людей и людей, состоящих в отношениях, во многих разных странах.
Читать дальшеВот что больше всего волнует мужчин в отношениях - и это не сексуальное влечение
Когда речь идет о том, что мужчины ценят в отношениях, важно понять, что это не только сексуальное влечение. На самом деле, мужчины очень ценят эмоциональную близость и поддержку в отношениях, а также искреннее восхищение со стороны партнера.
Читать дальше6 причин, по которым некоторые люди не могут плакать
Вы ждёте, что слёзы придут — но глаза остаются сухими. Горе, утрата, боль… а вместо рыданий — пустота. Почему одни плачут навзрыд, а другие не могут выдавить ни слезинки, даже когда сердце рвётся на части? Учёные нашли несколько причин — от травмы и лекарств до самого устройства нашей психики. Что скрывается за невозможностью плакать — и можно ли вернуть себе это простое человеческое чувство?
Читать дальше