Опасность углеводов в том сколько сахара в привычных нам продуктах. Уверен, вы даже это не подозревали
В течение долгих лет диетологи рекомендовали людям употреблять как можно меньше жиров, хотя, как оказалось, не меньшую опасность могут представлять углеводы. Специальные таблицы позволяют увидеть, сколько сахара содержится в обычных продуктах питания. Именно с ним приходится ежедневно «бороться» организму.
Читать дальше
Международный медицинский центр по организации лечения в Израиле