Учёные разоблачили заблуждение о том, сколько должен длиться менструальный цикл
Большинство женщин считают, что правильный женский цикл имеет длительность 28 календарных дней. Однако последнее исследование опровергло это утверждение.
В ходе крупного научного изыскания исследователи провели обследование более 600 тысяч овуляционных циклов у 120 тысяч женщин разного возраста (от 18 до 45 лет) в Великобритании, Швеции и Соединенных Штатах Америки.
Все участницы прекратили принимать контрацептивные средства не позднее, чем за год до начала данной работы, при этом учёные заранее исключили всех женщин с поликистозом яичников и менопаузой. Исследователи проводили все наблюдения с помощью специализированного приложения для смартфона.
По окончанию работы, её результаты были обнародованы в журнале Nature Digital Medicine:
- Выяснилось, что у двух третей женщин длительность цикла составляет 25-30 дней. А в случае развития ожирения продолжительность менструации начинает расти.
- Продолжительность цикла 28 дней была выявлена лишь только у 13 % женщин.
- Среднестатистическая длительность цикла оказалась равной 29,3 дням.
По утверждению исследователей, цикл может изменяться от месяца к месяцу, и в нормальном состоянии не обязательно равен четырём неделям, как считалось ранее.
Женский организм – это не часы
Большинство женщин не только обеспокоены стабильностью и регулярностью менструального цикла, но и предполагают, что его нормальная длительность должна равняться 28 дням. Но в действительности нормой является интервал от 21 до 35 дня.
Женщины, принимая противозачаточные препараты, привыкли к периоду в 28 дней, но когда они прекращают их приём, то цикл начинает удлиняться. А так как прекращение приёма контрацептивов обычно связано с желанием завести ребенка, то изменения в длительности менструации начинает сильно беспокоить женщин.
Женский цикл состоит из 2 фаз:
- Фолликулярная фаза,
- Лютеиновая фаза.
Вторая фаза начинается сразу после овуляции и имеет постоянную продолжительность. Информация о длительности цикла играет важную роль, так как помогает вычислить момент овуляции.
Гинекологи определяют точный момент овуляции по очень простой методике:
- рассчитывается средняя продолжительность цикла за последний квартал,
- из полученного значения отнимается 14 дней,
- полученное значение и будет означать дату начала овуляции.
Например, при длительности цикла 28 дней, овуляция будет начинаться на 14-й день (28-14), а при длительности 34 дня – на 20 день (34-14).
Следует подчеркнуть, что организм женщины – это не часы! Лишь у незначительного количества женщин она составляет ровно 28 дней, а овуляция наступает на 14-й день. По этой причине женщинам не стоит сразу паниковать и бежать на консультацию к специалисту.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
♦♦♦
БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДО КОНЦА ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ. Возможно Вам будет интересно подписаться на нашу еженедельную рассылку "Рецепты здоровья мировой медицины" чтобы быть в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни. Кроме этого, все подписчики нашей рассылки имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке.