Список самых полезных продуктов (продолжение)

Желание выглядеть моложе своих лет  - вполне естественно. На пути к заветной цели мы прибегаем к  всевозможным  способам: диетам, физическим нагрузкам, чудодейственным кремам, косметическим процедурам и прочая.  

Правильное питание — одна из важных составляющих, позволяющих поддерживать форму и выглядеть моложе реального возраста. Тогда возникает вполне закономерный вопрос: Какие продукты следует употреблять, чтобы как можно дольше продлить молодость?

Сотрудникам университета Уорик из Великобритании  удалось  составить список продуктов, потребление которых позволяет человеку надолго сохранить молодость. Вещества, содержащиеся в них, способны активировать процесс регенерации клеток и тканей, улучшить процесс пищеварения и состояние кишечной флоры, что и приводит к  омоложению организма.

Такими чудодейственными компонентами, по  мнению ученых, являются аминокислоты аргинин и лизин, отвечающие за сигналы о насыщении, которые подаются пищеварительным трактом в головной мозг. Регулярное употребление продуктов, в составе которых есть  эти аминокислоты, защищает от переедания, помогая контролировать вес и сохраняя стройную фигуру. Кроме того, напоминают ученые, продукты из их списка содержат целый набор микроэлементов, максимально полезных для нашего организма.

Список самых полезных продуктов:

• куриное мясо, индейка и свинина (лопатка);
• твердые сыры;
• скумбрия, анчоусы, крабы;
• орехи (миндаль, фисташки, арахис, грецкий орех, кунжут и т. д).

Специалисты уверяют, что регулярное потребление продуктов из данного списка поможет не только контролировать свой вес, но и существенно замедлить процесс старения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ (НАЧАЛО)

♦♦♦

БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ ДО КОНЦА. Возможно Вам будет интересно подписаться на нашу еженедельную рассылку "Рецепты здоровья мировой медицины". В этом случае, Вы будете в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни. Кроме этого, все подписчики нашей рассылки имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке.