Представьте себе, что ваше сознание начинает мутнеть, а простые повседневные задачи вдруг кажутся непреодолимыми.
Это может быть первым сигналом психического истощения — состояния, которое приходит, когда вы перегружены эмоциями и стрессом. Но не волнуйтесь, распознав эти тревожные симптомы, вы сможете вернуть себе контроль
Депрессия — это умелый манипулятор. Она говорит на языке реальности, но добавляет к ней яд. И твоя задача — научиться распознавать этот яд и бороться с ним. Реальность не так ужасна, как тебе пытается внушить твоя тоска.
Читать дальшеВысокий эмоциональный интеллект приносит пользу вашим отношениям и ведет к успеху. Независимо от того, насколько умным или образованным является человек, ему, вероятно, не хватает формального обучения управлению своими эмоциями. Вот три способа оценить, находитесь ли вы на пути к эмоциональной зрелости и независимости
Читать дальшеНекоторые привычки могут существенно усложнить жизнь с депрессией. Вот чего стоит избегать и что, наоборот, поможет почувствовать себя лучше.
Читать дальшеКогда вы в последний раз задумывались, как бы это было — стать экстрасенсом? Это могло бы сделать общение с людьми гораздо проще, избавив от необходимости разгадывать, что они на самом деле имеют в виду. Увы, способность читать мысли пока доступна только персонажам фильмов, но есть нечто похожее, почти магическое: умение читать людей. И, что удивительно, этому можно научиться.
Читать дальшеКогда-то психолог Джордж Саймон описал людей, которых он называл «скрытыми агрессорами». Это те, кто использует манипуляции, чтобы контролировать других.
Читать дальшеСмерть — неизбежная часть жизни, и, казалось бы, мы все должны воспринимать её одинаково. Однако для одних она становится источником сильнейшего страха, а для других — просто естественным финалом существования. Почему же люди так по-разному относятся к этому неизбежному явлению?
Читать дальшеЛюди часто называют глаза зеркалом души. Но что именно мы видим, когда смотрим в глаза другого человека? На самом деле, глаза действительно предоставляют много информации об эмоциональном состоянии другого человека.
Читать дальшеМы часто верим, что, столкнувшись с творческой задачей, нам нужно придумать действительно хорошую идею, которая спасет положение. В результате мы сосредотачиваемся на «идеальной идее» или «лучшем решении». Такое мышление, возможно, больше всего ограничивает креативность. Хотя это может быть обычной точкой фокусировки для профессионального проекта, оно значительно сужает наше видение и сублимирует наши творческие огни.
Читать дальшеВ последние годы связь кишечника и мозга стала главной темой, когда речь заходит о здоровье мозга. Понимание того, как питать эту связь, имеет глубокие последствия для здоровья мозга. В этой статье мы изучаем эту мощную науку и продукты, которые, как известно, лучше всего влияют на связь
Читать дальше
Международный медицинский центр по организации лечения в Израиле