Как распознать эмоционального абьюзера до того, как станет поздно: 6 тревожных сигналов

Трудно признаться в этом себе, но на пути к отношениям бывают не только бабочки в животе - бывает и внутренний холод. И если вы когда-либо переживали эмоциональное насилие, вы знаете: за красивыми словами и идеальной маской может скрываться человек, способный разрушать изнутри.

Почему важно быть внимательным с самого начала

В эпоху онлайн-знакомств, где всё подаётся через фильтры - не только визуальные, но и психологические - всё чаще люди попадают в ловушки иллюзий.

Профили, вылизанные фразы, кокетливые переписки — всё это создаёт ощущение: «Вот он, тот самый». А за экраном может прятаться кто угодно - от инфантильного до опасного.

И особенно уязвимыми становятся те, кто уже переживал боль в прошлом. Если вы когда-либо были в отношениях с человеком, который сначала был заботливым, а потом превратился в контролирующего, обесценивающего или пугающего - новые знакомства могут вызывать не радость, а страх. Вместо предвкушения - тревога: «А вдруг это снова повторится?»

Что важно помнить: сигналы видны с самого начала

Да, на первых этапах отношений мы все стараемся казаться лучше. Это нормально - быть вежливым, немного приукрашивать себя, сдерживать слабости.

Но определённые черты - особенно у склонных к эмоциональному насилию - начинают проявляться очень рано. Главное - не игнорировать их.

Речь идёт не о разовых промахах и неидеальности - а о настоящих «красных флагах», которые не должны быть проигнорированы. Человека не обязательно обвинять сразу - но быть начеку стоит.

Ваше тело и ваш опыт - ваши союзники

Часто мы слышим: «Слушай сердце». Но в реальности - слушайте тело. Наш организм реагирует быстрее, чем разум. Напряжение, тревога, желание «слиться» - это не каприз, а сигнал. Если вы чувствуете, что рядом с человеком вам неспокойно, - не спешите оправдывать это «нервами» или «новизной».

Прислушивайтесь к себе. Уважайте свой опыт. И доверьтесь мудрости своего прошлого. Если вы уже обжигались, у вас есть не слабость - а иммунитет. Используйте его. Пусть знакомство будет не только интересным, но и безопасным.

6 тревожных сигналов, что перед вами потенциальный абьюзер

Как распознать эмоциональное насилие до того, как оно начнётся

Идеальное начало - не гарантия счастливой развязки. Некоторые люди умеют очаровывать, завоевывать, казаться внимательными и заботливыми.

Но под этой оболочкой может скрываться склонность к эмоциональному насилию. К счастью, внимательность и здравый взгляд способны вовремя включить внутреннюю сирену. Вот шесть тревожных сигналов, которые стоит заметить уже на ранней стадии:

Поделиться: