Международный медицинский центр по организации лечения в Израиле
Вы страдаете от неразделенной любви? Психологи рассказывают, почему не стоит так себя вести. А как?
Когда тебе кто-то нравится, это естественно — захватывающе, даже волнующе — стараться привлечь его внимание в надежде, что он ответит тем же.
Но тут легко перейти границу, когда невинный интерес перерастает в навязчивое поведение, которое разрушает твою гордость.
Пример, который приходит на ум, — это персонаж Майкл Скотт из фильма Офис. Он провел первые три сезона, безрезультатно стремясь завоевать сердце своей начальницы, чье холодное отношение только подталкивало его к еще более нелепым поступкам, чтобы привлечь ее внимание.
Чаще всего это человек, который влюблен в представителя другого пола, абсолютно не проявляющую к нему интерес — до такой степени, что готов делать для него что угодно.
Такой человек проявляет подхалимство, унижение, готов пойти на все, чтобы получить внимание, даже если это выходит за рамки нормального поведения, нарушает его принципы или заставляет выглядеть глупо.
Так что, если вы вдруг начинаете забывать о своей гордости ради чужого внимания, будьте осторожны.
Вот несколько признаков, которые могут указывать на то, что романтический интерес перешел границы нормы:
Одной из отличительных черт человека страдающего от неразделенной любви, является крайне низкая самооценка.
Результат? Ощущение подчиненности или покорности человеку, за вниманием которого он гонится. Недостижение успеха в этом только усугубляет негативный образ самого себя.
Это часто сводит романтические отношения к игре на баллах, где, например, мужчина считает, что, если он накопит достаточно «очков» — через помощь, внимание, доброту или проявление сочувствия — то женщина «должна» ему секс.
И это может быть правдой, даже если женщина никогда не соглашалась на такие условия… или, что еще более важно, не осознавала, что это вообще происходит.
Когда он получает того, что, как он считает, ему обязаны, он может начать агрессировать.
Поведение становится тревожным, если оно перерастает в преследование, угрозы или другие криминальные действия, которые лишают человечности того, кто находится с другой стороны. Друзья могут осуждать его, но это вряд ли поможет.
Дело в том, что, такое поведение иногда может быть связано с мизогинией — убеждением, что, например, женщины «должны» мужчинам секс за элементарное человеческое внимание.
Тогда возникает вопрос: проблема ли сама неразделенная любовь, или проблема в том, что мужчину стыдят за то, что он ведет себя достойно с женщиной, независимо от того, будет ли она с ним спать?
Признаки того, что вы ведете себя как человек с "неразделенной любовью"
Возможно, вы не ведете себя так драматично, как в приведенных примерах, но все же есть несколько тревожных признаков, которые могут указывать на то, что вы берете на себя слишком подчиненную роль в отношениях.
- Вы ведете внутренний подсчет всего, что сделали для своего объекта влечения?
- Вы когда-нибудь пытаетесь «спасти» его или ее от проблем, даже если вас об этом не просили?
- Чувствуете ли вы, что прилагаете гораздо больше усилий в отношениях, чем другой человек?
- Считаете ли вы его или ее нужды важнее своих собственных?
- Чувствуете ли вы обиду на другого человека?
- Делаете ли вы что-то специально, чтобы произвести на него/нее впечатление?
- Часто ли вы принижаете себя в разговорах с этим человеком?
- Ставите ли вы его или ее на пьедестал?
- Беспокоитесь ли вы о том, чтобы не попасть в «зону дружбы»?
- Является ли секс вашей основной целью в отношениях?
- Часто ли вы испытываете сильную ревность к другим людям в жизни этого человека?
- Чувствуете ли вы, что должны защищать этого человека, несмотря ни на что?
- Выражают ли другие люди беспокойство по поводу того, что ваши отношения стали нездоровыми?
Если несколько из этих пунктов вам знакомы, возможно, тогда у вас проблема.
Как прекратить вести себя таким образом
Это нездоровое и непривлекательное поведение. Хорошая новость заключается в том, что если вы заметите это поведение до того, как оно выйдет из-под контроля, исправить ситуацию достаточно просто.
Это сводится к одному слову: границы.
Говорите открыто и прямо о своих желаниях и потребностях, при этом уважая желания и потребности другого человека, особенно его право сказать «нет».
После того как вы установите ясные границы для себя и поймете границы другого человека, следующим шагом будет отступить и начать работать над собой.
Вместо того чтобы продолжать пытаться приблизиться к этому человеку, поставьте себя и своих близких на первое место.
Перестаньте слишком стараться и искать одобрения у других. Уважайте себя и свое время.
Важно понять: нужно быть добрым ради добра и человечности, а не с целью заставить кого-то обратить на вас внимание с романтическим интересом.
ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку. Вы можете совершенно бесплатно записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.
Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.
Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.
Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или написать на нашу электронную почту: isramed@isramed.org
♦♦♦
БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДО КОНЦА ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ. Возможно Вам будет интересно подписаться на нашу еженедельную рассылку "Рецепты здоровья мировой медицины" чтобы быть в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни. Кроме этого, все подписчики нашей рассылки имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке.
Поделиться: