Простой до банальности способ профилактики рака молочной железы

Одной из самых распространенных форм рака у женщин, согласно статистическим данным, является рак молочной железы, и, к сожалению, эти печальные цифры продолжают расти.

В очередной раз ученые, пытаясь найти эффективный способ борьбы с раком, обнаружили до банальности простой способ, позволяющий снизить риск заболевания раком груди.

И, что самое удивительное, этот способ известен уже давно, а вот о его профилактическом воздействии на данный вид онкологии стало известно совсем недавно.

Согласно исследованиям американского Общества онкологии, чтобы снизить риск развития рака груди женщинам вполне достаточно ежедневной часовой прогулки. К такому выводу пришли ученые, сравнив уровень физической активности 73 тысяч женщин с данными по заболеваемости раком молочной железы в этой же группе.

Оказалось, что у представительниц прекрасного пола, которые каждый день прогуливались не меньше часа умеренным темпом, риск развития рака груди был снижен на 14%, а у женщин с интенсивным темпом - на 25%.

За время исследований (с 1992 по 2009 годы) из общего числа женщин раком молочной железы заболели 4760 человек. Данные заболевших пациенток проанализировали и сопоставили с данными здоровых участниц исследований. Анализ показал, что среди женщин, уделяющих прогулке не меньше 7 часов в неделю даже при умеренном темпе движения, заболеваемость онкологией груди оказалась во много раз ниже, чем у тех, кто манкировал пешими прогулками или гулял не больше 3 часов в неделю.

В чем же причина столь благотворного воздействия обычных пеших прогулок на женский организм? Ученые объясняют это так: уровень риска заболевания данной формой онкологии напрямую зависит от уровня женского гормона эстрагена. И чем выше этот уровень, тем выше и риск заболевания.

Проведенные ранее исследования доказывают, что у женщин, регулярно занимающихся спортом, уровень эстрагена ниже, а значит и уровень рака груди, согласно нынешним исследованиям, тоже снижается.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

♦♦♦

БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДО КОНЦА ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ. Возможно Вам будет интересно подписаться на нашу еженедельную рассылку "Рецепты здоровья мировой медицины" чтобы быть в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни. Кроме этого, все подписчики нашей рассылки имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке

Международный медицинский центр по организации лечения в Израиле

Простой до банальности способ профилактики рака молочной железы