Фототетрапия

Что делают многие из нас, когда нам плохо, грустно или одиноко? Правильно, мы начинаем рассматривать фотографии... И вот, незаметно для себя, мы уже улыбаемся, глядя на родные и любимые лица близких нам людей, вызывая из  памяти  дорогие сердцу воспоминания, смешные, трогательные, радостные или немного печальные...

Именно эту позитивную  особенность действия обычных семейных фотографий на эмоциональное состояние человека еще раз подтвердили западные психологи. В эксперименте принимали участие несколько сотен мужчин и женщин, у которых есть родственники и друзья. Участники исследований должны были принести с собой фото близких и родных им людей, изображенных в счастливые моменты их жизни.

Перед началом эксперимента добровольцев подвергли физической и умственной нагрузке, дабы вызвать у них  напряжение и усталость. В это же время участникам первой группы разрешалось смотреть на фотографии близких и друзей, принесенные из дома, а второй группе — на нейтральные фото, на которых изображены городские пейзажи, интерьеры домов, различные предметы.

По окончании этапов исследований психологи опросили всех участников, задавая им вопрос о трудности выполения заданий. Те, кто смотрел на домашние фото, сказали, что  выполение физических и умственных  заданий далось им легче, чем тем, кто рассматривал нейтральные фотографии.

Основываясь на результатах исследований, психологи советуют всегда иметь при себе фотографии близких вам людей, чтобы в трудную минуту почувствовать их любовь и тепло по отношению к вам.

Поделиться: