Служба погоды поневоле
Для тех, кто страдает от болей в суставах, давно не секрет, что изменение погодных условий лишь усиливает физические боли. Объяснить причину этого явления ученые пытаются уже очень давно. И результаты исследований на эту тему весьма противоречивы. В Китае, например, ревматизм называют «болезнью влажного ветра», а Гиппократ считал, что подобные заболевания являются сезонными.
В любом случае — перепады атмосферного давления или температуры влияют на усиление болей при остеоартрите, артрите, на головные и зубные боли, боли в нижнем отделе позвоночника и таза, на обострение невралгии тройничного нерва, падагры, синдрома фантомных конечностей ( при ампутации), боли в районе шрамов и т. д. Многие пациенты в беседах с врачами утверждают, что суставные боли помогают им предсказывать появление различных погодных явлений: грозу, морозы, усиление ветра. Ревматологи, ортопеды, невропатологи и даже тренеры по фитнесу подтверждают закономерную связь между погодными условиями и усилением болевых синдромов: именно в этот период их клиенты больше всего жалуются на суставные боли.
В своих исследованиях ученые выдвигают различные гипотезы. Например, Роберт Джеймисон, исследуя изменение состояния суставов в период снижения атмосферного давления, сравнивает сустав с воздушным шариком, который раздувается при снижении внешнего давления и давит на нервные окончания. А ревматолог Пэшьенс Уайт считает, что не все больные артритом испытывают боли в связи с изменениями погоды. Это явление, по его мнению, наблюдается только у пациентов с аномальным скоплением жидкости в суставах или вокруг него.
В некоторых исследованиях отмечается еще один интересный факт: в холодную погоду возрастает риск возникновения инсультов, сердечных приступов и внезапной смерти от сердечной недостаточности. Ученые выдвигают предположение, что в период похолодания кровь становится более густой, а сосуды сужаются. Рост влажности, вероятно, провоцирует отвердение и распухание суставов. К тому же у пациентов, страдающих хроническими воспалениями, перепады погодных условий вызывают раздражение нервных окончаний.
Желающим ослабить подобного рода боли специалисты советуют следующее:
• одевайтесь теплее
• избегайте сквозняков
• если прогнозируется ухудшение погодных условий, заранее примите болеутоляющее или противовоспалительное
• ведите активный образ жизни
• используйте влагопоглотитель во избежание роста сырости
• обувь всегда должна быть сухой
Эти простые рекомендации помогут избежать неприятных моментов, связанных с ухудшением здоровья.