И еще раз о курении

О вреде курения знают все. Но парадокс нашего времени — число курильшиков все время растет, причем,что более пугает, многие начинают курить с 10-11 лет. И никакие надписи типа «Минздрав предупреждает» никого не пугают.
А стоило бы прислушаться к предупреждениям медиков. Ведь курение сокращает жизнь не менее, чем на 10 лет.  А уж говорить о заболеваниях, спровоцированных курением, и говорить не приходится.

Длительные и масштабные исследования, проведенные  американскими, канадскими и британскими медиками, показали, что можно вернуть большую часть из этих 10 лет, выброшенных из жизни в угоду вредной привычке. Для этого достаточно бросить курить до 40 лет. Это  позволит на 90% избежать риска появления многих заболеваний, связанных с вредной привычкой.  Если же вы бросите курить до 30 лет, то с возрастом можно уровнять свои шансы на долгую жизнь с теми, кто никогда не курил. Хотя медики предупреждают, что избавление от вредной привычки у тех, кто курил до 40 лет, может быть небезопасно. 

В ходе исследований, проводившихся учеными, были изучены истории болезни и смерти  113 752 женщин и 88496 мужчин. Исследования показали, что каждый шестой курильщик, умерший до 80 лет, перешанул бы этот возрастной барьер, если бы не курил.  Этот вывод сделали ученые, исследовав пациентов одного уровня по образованию, наличию лишнего веса,  употребления алкоголя и т. д.

Еще одно крупномасштабное исследование, охватившее свыше 2,2 миллиона мужчин и женщин в возрасте от 55 лет и старше  за  период с 1959 по 2010 год,  выявило  следующий факт:  курящие женщины в 25 раз чаще умирают от рака легких, чем некурящие. Подобная тенденция сохраняется и в отношении смертности от хронической обструктивной болезни легких, также связанной с курением. От этого заболевания курящие женщины умирают в 22,5 раз чаще некурящих. По мнению ученых, это связано с тем, что  современные женщины начинают курить в более раннем возрасте, чем начинали  курение их мамы и бабушки. Да и количество выкуриваемых сигарет в день значительно возросло. В восьмидесятых годах прошлого века употребление табака среди женщин достигло своего пика, и последствия для здоровья проявляются до сих пор.

Курильщикам не стоит успокаивать себя тем, что риск от курения можно снизить, если более «крепкие» сигареты» поменять на  «мягкие» и «легкие», содержащие меньше смол и никотина. Это не снизит риск появления заболеваний, которые могут закончится летальным исходом. Современные мужчины и женщины, как показывают результаты исследований, выкуривают приблизительно одинаковое количество сигарет в день. Поэтому они  сталкиваются с почти идентичным риском смерти от рака легких, хронической обструктивной болезни легких, инсультов и заболеваний сердца.