Как снизить заболеваемость раком на 12%

Исследования уже давно показали, что природа имеет множество преимуществ, влияющих на наше физическое и психическое здоровье, а теперь новое израильское исследование показало, что частое пребывание в зеленой среде может снизить вероятность возникновения различных типов рака.

Помимо таких причин, как возраст, генетика, курение и плохое питание, факторы окружающей среды также могут влиять на возникновение заболевания

«Существует мало исследований, изучающих взаимосвязь между жизнью в зеленой среде и раком», — говорит доктор Инас Киль-Тарабия, один из авторов исследования и научный сотрудник Ассоциации Галилеи — национальной  ассоциации исследований и здравоохранения (Израиль).

«Мы обнаружили, что те, кто больше подвергался воздействию зеленой среды обитания, подвергались на 12% меньшему риску заболеть всеми видами рака, которые мы тестировали - раком молочной железы, простаты, мочевого пузыря, кожи (меланома) и легких».

Исследование, которое проводилось в рамках докторской диссертации в Университете Бар-Илан (Израиль), было основано на данных переписи населения Центрального бюро статистики ( CBS) в 1995 году и данные ракового реестра Министерства здравоохранения Израиля о новых случаях рака за период 1998-2015 годов.

«Мы изучили взаимосвязь между воздействием зеленой окружающей среды и риском заболеть раком среди 977 644 израильтян со всей страны за два десятилетия», - объясняет Чиал-Тербия.

Чтобы проверить, как воздействие зеленой среды влияет на заболеваемость, начиная с 1995 года исследователи в каждом году исследования проверяли среднее воздействие растительности вокруг домов участников с помощью спутниковых изображений, а начиная с 1998 года они проверяли, у кого из них был диагностирован рак.

Наблюдение за каждым участником и местом его проживания продолжалось до установления диагноза заболевания, смерти или окончания периода наблюдения в 2015 году, когда он был здоров.

«Мы увидели, что среди их участников наблюдалось самое высокое воздействие зеленой среды, риск заражения всеми видами рака снизился на 12% по сравнению с группой с самым низким уровнем воздействия. Снижение риска заражения наблюдалось раком молочной железы среди женщин и раком простаты среди мужчин», — говорит она.

Многие исследования уже доказало положительное влияние зеленой окружающей среды на наше физическое и психическое здоровье. Они обнаружили, например, что женщины, которые во время беременности находились в зеленых зонах, рожали детей с более высоким весом,

Взрослые, живущие рядом с зелеными насаждениями, были менее уязвимы к деменции и ухудшению когнитивных функций, а воздействие природы даже доказало быть эффективным в снижении респираторных и сердечных заболеваний, а также в качестве положительного фактора улучшения психического благополучия.

Кроме того, природная среда положительно влияет на психическую устойчивость в кризисные времена, например войны, поскольку способствует замедлению сердечного ритма, снижению стресса в результате снижения уровня гормона кортизола и повышению уровня нейромедиатор дофамин, который отвечает за такие чувства, как мотивация и удовольствие.

"Существует несколько гипотез относительно механизма, с помощью которого зеленая окружающая среда снижает риск развития рака, - говорит доктор Чиал-Тербия. - Природная окружающая среда снижает загрязнение воздуха, снижает уровень стресса и давления, а также поощряет физическую активность и социальные связи".

Было обнаружено, что все это связано с защитой от заболеваемости раком, поэтому мы предполагаем, что именно эти механизмы приводят к снижению заболеваемости».

В любом случае, вывод исследования ясен: зеленая растительность важна для нашей среды обитания, в том числе потому, что она может снизить уровень заболеваемости раком.

Хорошим примером планирования новых жилых зданий, в котором учитывается зеленая среда как часть их встроенного дизайна, является Bosco Вертикале – два знаменитых здания в городе Милан в Италии, похожие на вертикальный лес, которые были спроектированы архитектором архитектор Стефано Боари.

В Израиле также начинают появляться заранее запланированные архитектурные здания с растениями на крышах или наружных стенах, .

А что нам делать в существующих жилых помещениях? Растения высаживают рядом или поверх существующих зданий, .

«Наше исследование усиливает доказательства того, что у нас есть потребность в зеленой среде.

Поэтому важно учитывать это при планировании строительства новых кварталов, а также добавлять растительность в построенные кварталы – ведь это имеет значение для наше психическое и физическое здоровье», — заключает доктор Киль-Тербия.

Рекомендуем прочитать:

• Аутофагия продлевает жизнь и улучшает здоровье
• Это может спасти вам жизнь - новые израильские технологии в медицине

♦♦♦

БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДО КОНЦА ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ. Возможно Вам будет интересно подписаться на нашу еженедельную рассылку "Рецепты здоровья мировой медицины" чтобы быть в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни. Кроме этого, все подписчики нашей рассылки имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке.

Поделиться: