Международный медицинский центр по организации лечения в Израиле
Можно ли предотвратить диабет?
О диабете мы знаем многое, но даже эти знания не застраховывают нас от его «победного» шествия по всей планете. Согласно ежегодно публикуемым данным ВОЗ, от сахарного диабета страдают не менее 8,5% населения Земли (около 422 млн человек) и, к сожалению, согласно прогнозам, к 2030 году это число возрастет вдвое, сделав диабет седьмой причиной смертности людей по всему миру.
Термин «сахарный диабет» означает нарушение способности организма регулировать уровень глюкозы в крови, что приводит впоследствии к очень серьезным и опасным осложнениям, например: инсульту, сердечно-сосудистым заболеваниям, ухудшению зрения, ожирению, почечной недостаточности и прочая.
Однако сахарный диабет проявляется не сразу: ему предшествует преддиабетическое состояние, у которого, в отличие от самого заболевания, нет четко выраженных симптомов, поэтому многие потенциальные пациенты даже не предполагают, что они ходят по «лезвию ножа». А ведь именно в этот период, сдав только один анализ крови, можно диагностировать надвигающуюся болезнь и, вовремя обратившись к врачам, остановить развитие заболевания, оградив себя от наступающей беды.
Израильские специалисты считают, что очень важно вовремя диагностировать преддиабетическое состояние, так как никто не будет спорить с прописной истиной о том, что болезнь легче предупредить, чем лечить.
Прежде всего, следует знать, что преддиабет — это не болезнь, а пограничное состояние, сигнализирующее о том, что человеку необходимо кардинально менять образ жизни, иначе он неизбежно пополнит ряды диабетиков. И если не вмешиваться в эту ситуацию, то у 50 % людей с преддиабетическим состоянием диабет развивается в течение нескольких месяцев.
Чтобы предотвратить опасные последствия, следует изменить рацион питания, заняться спортом, отказаться от курения, избавиться от лишнего веса и постараться избегать стрессов. В некоторых случаях медики предлагают медикаментозное лечение.
Диагностика преддиабета
Пациент, страдающий диабетом, испытывает ярко выраженные симптомы заболевания: беспричинная жажда, частое мочеиспускание. Человек в преддиабетическом состоянии не испытывает каких-либо симптомов, поэтому это состояние можно диагностировать, лишь сделав натощак анализ крови.
Особое внимание к контролю за этим состоянием следует обратить людям, относящимся к группе риска: например, людям с избыточным весом (индекс массы тела больше 25) и людям с плохой наследственностью. Дети с избыточным весом, у которых в семье выявлены случаи диабета или случаи развития у их матерей гестационного диабета в период беременности, тоже входят в группу риска.
Кроме избыточного веса к факторам риска преддиабета относятся пассивный образ жизни, сердечно-сосудистые заболевания и заболевания крови, а также гестационный диабет во время беременности или поликистозный синдром яичников у женщин.
Один из анализов, проводящихся для диагностирования преддиабета, - тест на глюкозу натощак. Преддиабетическое состояние определяется показателями от 100 до 125 млг на децилитр (показатели свыше 126 говорят уже о наличии диабета).
Кроме этого проводится анализ на гемоглобин (для преддиабета показатель находится в границах от 5,7 до 6,4 %). При наличии такого состояния врач направляет пациента на такой анализ каждый год, с учетом всех рекомендаций различных медицинских организаций.
Можно ли предотвратить диабет?
Итак, на процесс перехода преддиабетического состояния в диабет уходит от нескольких месяцев до нескольких лет. Чтобы снизить риск диабета, можно назначить специальные препараты, но их прием обязательно должен сопровождаться кардинальным изменением образа жизни.
Начинать нужно с консультаций у семейного врача и диетолога, с посещения курсов, помогающих бросить курить, семинаров по здоровому питанию и образу жизни, с занятий физическими упражнениями (например, 2-3 занятия в неделю с интенсивной нагрузкой не менее 10-15 минут).
Израильские специалисты предупреждают, что ранняя диагностика позволяет пациенту вовремя получить все необходимые рекомендации, помогающие изменить образ жизни в нужную сторону еще до того, как болезнь разовьется. Но для достижения необходимого результата работа должна проводится в тесном тандеме «врач — пациент».
Необходимо помнить, что своевременная смена образа жизни поможет не только предотвратить диабет, на и избавить пациента от многих проблем, связанных с излишним весом и плохим состоянием кровеносных сосудов. Кроме того, изменение образа жизни улучшит не только физическое, но и эмоциональное состояние, так как хорошее настроение тоже является одним из факторов прекрасного самочувствия.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
♦♦♦
БЛАГОДАРИМ ВАС, ЧТО ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ ДО КОНЦА. Возможно Вам будет интересно подписаться на нашу еженедельную рассылку "Рецепты здоровья мировой медицины". В этом случае Вы всегда будете в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни. Кроме этого, все подписчики нашей рассылки имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке.
Поделиться: