Когда тебе кто-то нравится, это естественно — захватывающе, даже волнующе — стараться привлечь его внимание в надежде, что он ответит тем же. Но тут легко перейти границу, когда невинный интерес перерастает в навязчивое поведение, которое разрушает твою гордость.
Читать дальшеХотя измена так же стара, как само время, вы можете быть удивлены, узнав, что люди все еще придумывают новые креативные способы, чтобы сделать это. Появляется микроизмена, новейший способ, которым люди выходят из отношений, но они могут даже не осознавать, что они делают.
Читать дальшеКак семейный психолог, я вижу одни и те же шаблоны, повторяющиеся в моей практике неоднократно. Клиенты часто спрашивают меня: «Почему я продолжаю выбирать людей, которые мне не подходят?» Они прекращали отношения с одним проблемным партнером, только чтобы в следующий раз оказаться с кем-то похожим. Так что же заставляет нас выбирать партнеров, которые нам не подходят?
Читать дальшеНовые исследования показывают, что поцелуи были обычной частью повседневной жизни во многих частях древнего мира.
Согласно научным исследованиям, хороший поцелуй может усилить эмоциональную связь, желание и удовлетворенность партнера. Эффективными способами улучшения поцелуев являются соблюдение правил гигиены, уверенность в себе и эмоциональное присутствие.
Секрет того, как оставаться спокойным в самых бурных ситуациях, кроется не в силе характера или счастливом стечении обстоятельств. Спокойствие — это искусство, которым можно овладеть. И те, кто спокойно справляется с любыми стрессами и гневом, используют несколько проверенных приемов, которые может освоить каждый. Готовы узнать, как стать человеком, который сохраняет хладнокровие в любой ситуации?
Читать дальшеВам кажется, что счастье — это что-то труднодостижимое? Оказывается, научные исследования раскрывают несколько простых, но мощных привычек, которые могут значительно повысить ваше настроение, и при этом вы даже не заметите особых усилий. Готовы к откровениям, которые изменят вашу жизнь?
Читать дальшеВ мире, где многие из нас ежедневно борются с невидимыми врагами депрессии, антидепрессанты стали настоящими спасателями. Лекарства, которые должны исцелять, могут обернуться против нас, если не учитывать важные правила их применения.
Читать дальшеНеприятные побочные эффекты антидепрессантов, особенно в сфере интимных отношений, могут серьёзно повлиять на мотивацию пациентов продолжать лечение. Именно поэтому так важно обсуждать с врачом все негативные изменения в сексуальной жизни и корректировать лечение, если побочные эффекты начинают мешать вашему повседневному существованию.
Читать дальшеДепрессия — это не только о плохом настроении и усталости. Она буквально изменяет структуру и функции вашего мозга, влияя на память, концентрацию и даже повседневные способности. У людей с депрессией наблюдаются изменения в мозге, которые фиксируются с помощью нейровизуализации. Длительные периоды депрессии могут вызывать физические изменения в мозге, которые со временем трансформируют его работу.
Читать дальшеПринцип 80/20, также известный как принцип Парето, утверждает, что не все моменты в отношениях одинаково важны. Как бы странно это ни звучало, но самые значимые перемены происходят именно там, где мы ожидаем их меньше всего — в нескольких значимых словах, взглядах, прикосновениях.
Читать дальше
Международный медицинский центр по организации лечения в Израиле