Вы ждёте, что слёзы придут — но глаза остаются сухими. Горе, утрата, боль… а вместо рыданий — пустота. Почему одни плачут навзрыд, а другие не могут выдавить ни слезинки, даже когда сердце рвётся на части? Учёные нашли несколько причин — от травмы и лекарств до самого устройства нашей психики. Что скрывается за невозможностью плакать — и можно ли вернуть себе это простое человеческое чувство?
Читать дальшеНовое исследование, только что опубликованное в научном журнале Evolutionary Psychological Science, было сосредоточено на изучении эмоционального благополучия и удовлетворенности жизнью одиноких людей и людей, состоящих в отношениях, во многих разных странах.
Читать дальшеНарративная психотерапия направлена на то, чтобы помочь людям понять психические расстройства, такие как тревога, депрессия и расстройства пищевого поведения, в контексте их жизненной истории. Эта форма психотерапии сосредотачивается на решениях, а не на причинах, и может помочь людям расширить или переосмыслить их взгляд на свою жизнь.
Читать дальшеМожете ли вы распознать признаки токсичных отношений ? Знаете ли вы, как исправить ситуацию? Узнайте и то, и другое у наших экспертов по психическому здоровью.
Читать дальшеДепрессия — это серьезное состояние, требующее обязательного медицинского вмешательства. Однако некоторые изменения в образе жизни могут оказать вам поддержку и дать необходимый импульс, если вы чувствуете подавленность.
Читать дальшеЛечение депрессии — это не только таблетки и терапия, но и кое-что, что часто остается за кулисами: то, что вы едите. Представьте, что один простой шаг в вашем рационе способен повлиять на ваше настроение и вернуть вам радость жизни!
Читать дальшеЭмоциональная манипуляция — это скрытая форма влияния, и именно поэтому она так опасна. Как понять, что кто-то управляет вашими чувствами?
Читать дальшеВсе мы время от времени испытываем тревогу и лёгкие приступы паники. Но когда беспокойство становится чрезмерным и начинает мешать повседневной жизни, возможно, настало время обратить внимание на тревожное расстройство. Узнайте правду о панических атаках
Читать дальшеЭти приемы работают потому, что опираются на базовые инстинкты нашего разума и его стремление видеть логику и последовательность вокруг. Поняв, как использовать эти механизмы, вы сможете влиять на людей и добиваться от них нужных действий.
Читать дальшеВажно понимать, что тревога, страх или беспокойство — это нормальные реакции на стресс, и они не делают вас слабым или сломленным. Я рекомендую, когда вы чувствуете эти эмоции, не пытаться подавить их, а наоборот, уделить время тому, чтобы их осознать
Читать дальше
Международный медицинский центр по организации лечения в Израиле