Фрукты - лекарства
Безуглеводная система питания, при которой из рациона исключены хлебные и макаронные изделия, пицца, крупы из злаков, картофель и сахар, является самой популярной диетой последних 10 лет. А как относиться к фруктам? В них, как известно, содержится большое количество сахара, и который тоже относится к углеводам.
Читать дальше