Международный медицинский центр по организации лечения в Израиле
Насколько часто стоит заниматься сексом: мнение специалиста
Интимные отношения у человека отличаются от животных тем, что они связаны с получением наслаждения и удовольствия. Медицине уже давно известно, что регулярная интимная жизнь очень благотворно действует на организм.
Был проведен целый ряд научных исследований, на основании которых было выяснено, как часто стоит заниматься интимной жизнью, чтобы улучшить здоровье и прожить дольше.
Активность у женщин
Человечество всегда искало пути продления своей жизни и замедления природного процесса старения. Именно с этой целью и было проведено обширное научное изыскание в университете Отаго (Новая Зеландия). В исследовании, которое заняло целых 12 лет, участвовала целая группа учёных из разных стран. В своей работе они изучали 954 местных жителя 1977-78 годов рождения из небольшого города Данидин.
В ходе работы, учёные определили 18 биомаркеров, по которым фиксировался биологический возраст каждого участника и то, насколько быстро они старели. В списке присутствовали различные медицинские показатели, такие как уровень метаболизма, холестерина, давления, оценивалось состояние иммунитета и т.п.
Однако наиважнейшим из всех них, был тест на измерение длины теломеров – концевых участков хромосом, которые становятся короче при каждом делении клетки. Известно, длина теломеров прямо связана со скоростью старения организма – чем они короче, тем быстрее стареет человек.
Результаты исследования показали, что ни один из участников не имел биологический возраст равный статистическому: для 38-летних участников их биологический возраст колебался от 28 до 61 года. Статистика измерений показала, что те участники, которые были одиноки и у них отсутствовала интимная жизнь старели в три раза быстрее остальных добровольцев.
Исследователи высказали гипотезу, что интимная жизнь, длина теломеров и скорость старения напрямую связаны друг с другом. Позднее учёные из университета в Сан-Франциско (США) научно обосновали это предположение и определили, какое количество считается оптимальным для здоровья и долголетия.
В ходе своей работы они исследовали интимную жизнь 129 женщин в возрасте от 30 до 40 лет и находящихся в постоянных отношениях с мужчинами. Ежедневно участницы заполняли опросник о качестве и уровне удовлетворения своей сексуальной жизнью, и у них брались пробы крови для определения уровня старения. Оказалось, что те представительницы прекрасного пола, которые имели регулярный интим не реже 1-2 раз в неделю, имели заметно более длинные теломеры, чем те женщины, у которых сексуальная активность была более редкой.
На сегодняшний день, в мире продолжаются научные изыскания, касающиеся взаимосвязи длины теломеров и качества интимной жизни человека.
Здоровье мужчин
Многих учёных беспокоит тот факт, что представители мужской половины человечества живут на 10-15 лет меньше, чем женщины. Например, в одном из частных медицинских исследований в университете Дьюка (США), исследователи целую четверть века, вели наблюдение за жизнью 252 мужчин. Еженедельно они сдавали анализы крови, с помощью которых врачи фиксировали скорость изменения организма каждого из добровольцев.
В группе присутствовали как холостяки, так и состоящие в постоянных отношениях мужчины, у части из них были семьи с детьми. Часть из них питались обычной едой и не занимались физической культурой, другие наоборот вели активный и здоровый образ жизни, питались правильно или некоторые были даже вегетарианцами. Часть участников занималась регулярным тяжелым физическим трудом.
Но каково было удивление учёных, когда оказалось, что ни плохое питание, ни изнурительная работа так сильно не влияла на мужское здоровье, как отсутствие регулярной интимной жизни.
Исследование показало, что те мужчины, которые имели стабильный и регулярный интим не реже 1-2 раз в неделю были гораздо здоровее по состоянию сосудов, эндокринной системы и уровня холестерина, чем те, кто вел абсолютно правильный и здоровый образ жизни, хорошо питался, но имел редкие и случайные интимные контакты. На основании результатов своей работы учёные пришли к заключению, что мужское здоровье и долголетие напрямую связаны с частотой интимной жизни.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
♦♦♦
БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДО КОНЦА ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ. Возможно Вам будет интересно подписаться на нашу еженедельную рассылку "Рецепты здоровья мировой медицины" чтобы быть в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни. Кроме этого, все подписчики нашей рассылки имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке.
