Какая разница в том, как мужчины и женщины переживают разрыв отношений?

Разрыв отношений - это не только прощание с близким человеком, но и переживание эмоциональных ран, изменений в повседневной жизни и социальных отношениях. Как мужчины и женщины справляются с этим процессом?

По данным исследований, мужчины, как правило, испытывают больше трудностей после окончания отношений.

Они реже становятся инициаторами разводов (Брюнинг, 2022) и сообщают о меньшем числе положительных эмоций, таких как облегчение и радость.

Кроме того, мужчины чаще страдают от таких проблем, как бессонница и депрессия, продолжая переживать разрыв дольше, чем женщины.

Почему мужчины страдают больше от разрывов, чем женщины?

Мужчины и женщины по-разному переживают разрыв отношений, и одним из факторов может быть эмоциональная поддержка.

Мужчины часто обращаются к своим партнерам за близостью и эмоциональной поддержкой в отношениях, что делает разрыв особенно болезненным для них.

Женщины, в отличие от мужчин, обычно имеют более широкий круг социальной поддержки — друзей, семью и другие контакты, которые помогают легче справиться с эмоциональными последствиями разрыва и адаптироваться к жизни в одиночестве.

Это может объяснить, почему мужчины чаще переживают разрыв более тяжело, чем женщины.

Однако, многие исследования сосредотачивались на разводах и упускали важный аспект — разрывы незамужних отношений.

Недавнее исследование (Варинг и др., 2024) проанализировало данные более 1 500 человек, переживших разрыв между 2013 и 2021 годами, чтобы оценить влияние разрыва на их жизнь, одиночество и депрессивные симптомы.

Как мужчины и женщины переживают разрыв отношений?

В исследовании также были рассмотрены дополнительные вопросы: кто инициировал разрыв, насколько люди удовлетворены одиночеством и как сильно они хотят начать новые отношения?

В среднем, последний опрос до разрыва был проведен за шесть месяцев до события, а первый — через полгода после разрыва.

Результаты исследования показали несколько ключевых выводов: различается ли благополучие мужчин и женщин до и после разрыва? Кто чаще становится инициатором разрыва? Кто больше стремится к новым отношениям?

В исследовании выяснилось, что мужчины реже завершали отношения, но были менее удовлетворены одиночеством и более сильно стремились к новым отношениям.

Это может указывать на большую зависимость мужчин от эмоциональной близости и признания через романтические отношения.

Тем не менее, как мужчины, так и женщины, сталкиваются с одинаковым ухудшением благополучия после разрыва: снижение удовлетворенности жизнью и увеличение депрессивных симптомов и одиночества одинаково затрагивают обе группы.

Почему разрыв отношений одинаково влияет на мужчин и женщин?

Исследования показывают, что, несмотря на различные стратегии преодоления разрыва, мужчины и женщины могут справляться с потерей отношений одинаково эффективно.

Мужчины могут отвлекаться через работу и хобби, в то время как женщины чаще обсуждают свои чувства с друзьями.

Это указывает на то, что различия между полами заключаются не столько в адаптации к разрыву, сколько в подходах к его переживанию.

Также стоит отметить, что со временем мужчины начали чаще обращаться за поддержкой к друзьям, что положительно сказывается на их способности справляться с разрывом.

В целом, результаты исследования опровергают мнение, что мужчины переживают разрыв более болезненно, чем женщины, и подтверждают, что разрыв отношений одинаково влияет на благополучие как мужчин, так и женщин.

ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку. Вы можете записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.

Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.

• Ведущий Международный центр психологической помощи Израиля

Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.

Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber /IMO: +972523752572, Telegram: @isramed2759  или написать на нашу почту: isramed@isramed.org

♦♦♦

БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДО КОНЦА ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ. Возможно Вам будет интересно подписаться на нашу еженедельную рассылку "Рецепты здоровья мировой медицины" чтобы быть в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни. Кроме этого, все подписчики нашей рассылки имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке.

Поделиться:

---