Как поддерживать постоянный уровень сахара в крови при сахарном диабете 2-го типа?

За последние сорок лет количество людей, страдающих сахарным диабетом второго типа, выросло более чем в … 4 раза! Специалисты описывают ситуацию, как глобальная неинфекционная эпидемия. Причины ее массового распространения связаны с неправильным образом жизни, нездоровым питанием и очень низкой физической активностью.

Что же нужно, чтобы сохранить уровень сахара в крови на сбалансированном уровне?

Вылечить диабет 2-го типа можно, лишь кардинально изменив образ своей жизни: регулярная физическая нагрузка и правильная диета совместно с лекарственной терапией и под строгим наблюдением врачей. В настоящее время наиболее распространен индивидуальный подход к лечению заболевания.

Подбор программы лечения и необходимых лекарственных препаратов для каждого человека зависят от его индивидуальных особенностей: возрастная категория, насколько долго и тяжело протекает заболевание, наличие каких-либо осложнений или других хронических заболеваний и т.п.

Конечно же, для того, чтобы избежать тяжелых и неприятных последствий, как и при любом заболевании, важно начать лечение на как можно более ранней стадии. При этом, вне зависимости от стадии, пациент должны вести постоянный контроль уровня сахара и корректировать его в соответствии с выбранным курсом лечения.

Многочисленные научные исследования доказали, что если начать коррекцию уровня сахара на ранних стадиях и стабильно избегать любых серьезных отклонений в нём, то это позволяет резко снизить вероятность опасных осложнений от заболевания.

Физическая активность

В курс лечения диабета 2-го типа обязательно должны входить регулярные занятия физическими упражнениями в среднем по полчаса 5 раз в неделю! Физические нагрузки позволяют добиться снижения веса, улучшить сопротивляемость тканей пациента к инсулину, а также снять напряжение и повысить настроение.

Постоянный контроль

Диабет 2-го типа очень опасен. Для предотвращения отрицательных последствий и любых возможных осложнений очень важно добиваться, чтобы уровень сахара в крови был на постоянном сбалансированном уровне. Если раньше для больных сахарным диабетом проверить уровень сахара было весьма непросто, то на сегодняшний день все эти сложности и проблемы ушли в прошлое. Новейшие технологии, получившие распространение по всему миру очень сильно упростили процедуру проведения теста уровня сахара в крови. Точность и удобство выполнения исследования резко возросли.

Главным прорывом в этой области стала технология Flash, предназначенная для постоянного мониторинга уровня сахара. С ее помощью люди, страдающие диабетом, могут непрерывно осуществлять эффективный контроль уровня сахара в крови, и для этого больше нет необходимости постоянно прокалывать пальцы или осуществлять калибровку. В результате этого контроль уровня сахара стал абсолютно безболезненным и простым занятием. 

Система FreeStyle Libre

Эта система устанавливается на верхнюю заднюю часть руки на 2 недели, после чего ведет непрерывный и точный контроль уровня сахара в крови с помощью специального сенсора. Это устройство полностью избавляет от необходимости постоянно прокалывать пальцы, что пациенты прежде вынужденно делали каждый день.

На дисплей аппарата выводится график изменений уровня сахара в крови владельца за последние восемь часов. При использовании подобного оборудования, специалисты по питанию и врачи могут получать очень точную картину протекания заболевания и, таким образом подбирать персональные рекомендации по лечению и рациону питания.

У данного прибора в настройках есть возможность выбора разных языков, включая русский, в результате чего его использование будет удобно каждому пациенту, вне зависимости от региона проживания. Подключаемое к устройству приложение для смартфона, также, без каких-либо сложностей автоматически настраивается на системный язык Вашего телефона.

Непрерывный мониторинг уровня сахара

Определенные методы лечения способны вызвать резкое снижение уровня сахара в крови (гипогликемия). Именно поэтому крайне важно использовать современные способы непрерывного мониторинга уровня сахара. Это позволит точнее понять, какое влияние оказывает инсулин на уровень сахара в течение дня, и лечащий врач сможет более точно подбирать курс лечения своего пациента. 

Правильное питание

Выбор правильного рациона питания – это дело сугубо индивидуальное, так как не существует одной единой правильной и универсальной диеты, которая подходит всем. Вы должны совместно с квалифицированным диетологом подобрать свою персональную диету, которая будет подходить именно Вашему организму. А использование такой системы, как FreeStyle Libre дает возможность диетологу эффективнее и точнее подобрать правильный рацион, за счет анализа влияния различных продуктов на Ваш уровень сахара в крови в динамике.

В заключение хотелось бы отметить, что при лечении диабета 2-го типа важно подобрать свой индивидуальный курс для каждого пациента, сочетая его с персонально подобранной диетой, физической активностью и правильным образом жизни. Больным, страдающим от диабета, крайне важно осуществлять постоянный мониторинг своего уровня сахара, с помощью современных устройств, подобных FreeStyle Libre, для того чтобы избежать развития осложнений.

У вас возникли вопросы? Все читатели нашей рассылки имеют право получить консультацию израильского врача - онколога. Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке "Выбор раздела", выбираете "Эндокринология", заполняете форму заявки и отсылаете нам.